包皮過長對人體的危害主要是來自包皮垢的難以清洗，包皮垢的危害很大，會誘發陰莖癌等疾病。那么，包皮過長者如何預防疾病的侵襲呢?清洗包皮垢有助于預防包皮過長的危害。包皮過長的男性朋友要先用溫水清洗包皮外面，然后慢慢的翻開包皮，不要怕疼，但要注意要慢慢的翻，等全部把包皮翻開以后，整個龜頭就露出來了，你會看到很多包皮垢，用手拿掉，然后用淡鹽水沖洗一下就沒事了，以后要注意經常翻開清洗包皮。下面來介紹一下日常護理方法。

　　包皮過長的預防與護理：

　　(1)注意局部衛生，每日清洗龜頭和包皮，如包皮過長要及時治療，必要時作包皮環切術，及時清潔包皮垢很有必要。

　　(2)夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療，如患有滴蟲性或白色念珠菌的感染要夫婦同時治療。

　　(3)為避免性伴侶互相感染，過性生活時一定要帶安全套。

　　(4)對于急性包皮龜頭炎要避免使用皮質類固醇激素藥膏，以免引起更加嚴重的感染。

　　(5)少吃辛辣刺激性食物，例如辣椒;忌煙酒。

　　(6)遵醫囑護理和使用藥物，不可胡亂配消炎藥，以免病情不可控制。

　　(7)如形成潰瘍或糜爛要及時換藥，每日換藥2次，避免不適的刺激。

　　(8)避免不潔性交，潔身自好。

　　當然，男科醫師介紹，如果包皮過長，最好的辦法還是去正規醫院進行包皮環切手術，包皮手術只是一個小手術，通常不用半小時就可以做好。

【本文由韶關圣亞男科醫院供稿】